2016年12月18日
忘年会が続く今日この頃。
食べることを最大の楽しみとしている私が
12月に体重をコントロールすることは
決して容易なことではない。
私と初めて食事をともにした方が
私の食べっぷりを見て
『よくそんなに食べるなぁ』と
驚かれることが多々ある。
学生時代と比べて
運動量は激減しているものの
食べる量は基本的に変わっていない。
本来であれば運動量に合わせて食べる量も
減らすべきなのだろうが
減量すると腹の底から力が出ない。
昔から体調管理の秘訣は
食事と睡眠にあると思っている。
自分に出来る自己管理として
特別なことではないが
とにかくよく食べて
よく寝るようにしている。
そんな基本的な対処法だけで
社会人になって以来
体調不良で仕事を休んだことは
1度もない。
今年も気付けば診療日数は残り8日間。
年内に治療を終えて
お正月を迎えたいという
患者さんも多い。
そんな患者さんの希望に応えるためにも
院長の私が体調不良で患者さんやスタッフに
迷惑をかけるわけにはいかない。
体調管理に気をつけながら
一生懸命頑張ります！
※年末は28日までの診療となります。
年始は5日からの診療です。
年末年始は混みあいますので
早めのご予約をよろしくお願いいたします。
医療法人 筒井歯科クリニック
院長 筒井 淳斗
