2017年9月12日
診療後、
いつもの珈琲屋さんまで
ウォーキング。
診療後の気分を変えるために
身体を動かすというのは有効な手段。
色んなことを考えながら
ウォーキングしていると
珈琲屋さんに着く頃には
気持ちもスッキリ。
事務仕事もはかどります。
最近は健康を考えて
日々の生活の中で
出来るだけ身体を動かすように
心掛けています。
しかし9月、10月は学会シーズン。
世の中の歯医者さん達は
この時期みな大忙しなのです。
私も例に漏れず大忙し。
今は
しっかりした運動で体力をつけるよりも
しっかりした睡眠で体力を温存したいのが
正直なところ。
なかなか運動に時間を割くことが出来ません。
少し仕事が落ち着いて
自分の時間がとれるようになったら
しっかり身体を動かして
自分の身体をメインテナンスしたいなぁ。
さて
明日からまた診療を
一生懸命頑張ります。
医療法人 筒井歯科クリニック
院長 筒井淳斗
