2015年6月21日
2ヶ月前の私の体重 82.8㎏。
体脂肪率24%。
いわゆるメタボ体型。
そんな私がダイエットを始めたきっかけは
患者さんとの何気ない会話からだった。
患者さん『先生、太ったんじゃない？』
私『分かりますか？ダイエットしようとは思っているんですけど 忙しくてなかなかねぇ。』
患者さん『ダメよー！ よしっ！先生がもしダイエットに成功したら、自転車に乗る時の服を買ってあげる！』
この一言は私の重い心と体を動かし、ダイエットを決意させた。
自炊など全くせず、外食やコンビニ食など不摂生な生活を送っていたツケがついにやってきた。
この決意は
自転車の服を買って欲しいというよこしまな気持ちからでは決してない。
プクプクと太ってゆく私の健康を気遣い
ダイエットをするよう促してくださったその気持ちが単純に嬉しかったのだ。
そのありがたい気持ちに応えるため、
その日から私はダイエットを始めた。
目標は10㎏減。
期間は2カ月。
しかし
週６日勤務で
毎朝５時半出勤、夜遅くまで仕事をし、休日はほとんど学会や講習などに参加しているため
その合間にジム通いなど入れたら仕事に支障が出てしまう。
あくまで仕事に支障が出ない範囲でのダイエットでなければ本末転倒だ。
地道にコツコツとやるしかない。
継続は力なり。
患者さんとの約束の期日まで残り１０日間。
果たして結果にコミットすることは出来るだろうか。
医療法人 筒井歯科クリニック
院長 筒井 淳斗
